三九天灸

       冬天，氣溫聚降，天寒地凍，是呼吸系統、關節疾病等的好發季節，但也是治療這些疾病的好時機。

「三九天灸」:「天灸」又稱「自灸」，「發泡灸」，是指人體特定穴位敷貼有治療作用藥物使皮膚起泡或使局部皮膚充血、潮紅一種療法。三九天灸是藥物發泡療法（藥物於輸穴）於時間醫學（季節）相結合的方法，一年中陰陽消長的極點莫過於於三伏、三九，其分別是四時陽氣、陰氣最甚時期，採用穴位敷貼天灸療法，能夠補腎溫陽，宣肺散寒。

近年大量臨床研究表明：天灸可以調節免疫功能，「三九天灸」是「三伏天灸」的補充，可鞏固及提高其臨床療效。其簡便、無痛及療效肯定。

貼灸時間與療程
        三伏天灸時間已為大家熟悉，何謂三九呢？從冬至這一天起稱為一九，以後每隔九天為一階段，……九九八十一天，稱冬至數九，將冬至日以後的二十七天稱為「三九」這是冬天裡最寒冷時候，也是中醫認為養生的關健時節，「三九補一冬，來年無病痛」，此時亦是進補最佳時節。

天灸是否三九當天療效最好，其實提前或推後數天對療效影響不大，但要堅持完成療程；每天則建議上午九時至下午三時之間陽氣最旺，此時貼藥療效最佳。有臨床研究表明：連續貼三年「三伏天灸」與「三九天灸」療效最好。

適合對象
       天灸是藥物發泡療法（藥物於輸穴）於時間醫學（季節）相結合的方法，因其運用發泡藥物不同，可以治療多種疾病，現多用清朝張璐《張氏醫通》「白芥子」發泡療法（冷哮方化裁），其主要適用證如下：
1：支氣管哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、尋麻疹、體虛感冒
2：慢性腹瀉、慢性胃腸焱、消化道潰瘍
3：風濕與內風濕性、退行性關節焱，慢性疼痛
主要是對冬季易發作疾病效果最好，尤其是偏於虛寒者。